Auf welche Art und Weise kann man Erkältungen im Herbst effektiv vorbeugen?

Im Herbst ist es kalt. Dazu noch regnet es relativ häufig. Es unterliegt keinem Zweifel, dass der Körper bei dieser Witterung anfälliger gegenüber einer Erkältung ist. Wie kann man einer Erkältung im Herbst effektiv vorbeugen? Wie kann man sein Immunsystem effektiv stärken? Diese Frage stellen sich mehrere Personen, die auch in den Herbstmonaten fit bleiben […]